喉咙里老是有痰，可以通过下列几种方式来清理：
1.口服药物。口服止咳化痰胶囊、枇杷糖浆或者是止咳糖浆等药物，都可以起到止咳化痰的功效。
2.大量地饮水或者是使用生理盐水进行局部的含漱，也可以将喉咙部位的痰液冲入食道内，或者是排出口腔。
3.对于痰液滋生比较严重，同时伴发有刺激性咳嗽表现的患者，可以通过使用布地奈德等激素类型的药物进行嗓子部位的雾化。雾化之后，痰液分泌的现象通常就会较快好转。
4.少吃各种辛辣刺激性的食物，严格禁止抽烟、饮酒，也可以减少痰液等分泌物的滋生。