延长性生活时间的方法有几种：
一、心理治疗，通过女方配合男方增加性生活的次数，减少男方性焦虑，增加男方性生活的自信心等。
二、行为治疗疗法，可以采用挤压停顿的方法，即患者自己或者是女方挤压男性龟头，在即将射精前暂停刺激，在射精感觉过去后再重新同样的方法来进行治疗。
三、药物治疗，可以在性生活前涂抹局部的麻醉药，如利多卡因或布比卡因等。还有口服药物治疗，可以口服帕罗西丁、舍曲林、或达泊西汀等，在性生活前一到三小时服用，通过这些方式可以延长性生活时间。