治疗胃肠胀气的有效方法，包括非药物治疗的方法以及药物治疗的方法。非药物治疗的方法又包括两种方法：
一、是食疗方法。
二、是中医的理疗方法。
食疗方法主要是吃酸奶，或者吃一些容易消化、容易吸收的食物，吃一些具有润肠、通便功效的食物。中医的理疗方法主要是通过腹部的按摩、局部的热敷，以及针灸等方法缓解症状。
药物治疗的方法，主要是给患者口服一些抑制胃酸分泌的药物，以及促进胃肠蠕动的药物。症状严重时，有可能需要到医院做胃镜检查。