红薯具有以下功效与作用:
1.能够增强肠胃蠕动,帮助消化,能够缓解便秘的症状。
2.能够增强人体体质以及提升抗病能力。
3.钾含量较高,能够维持血压平衡,对于高血压的治疗有一定的帮助。
4.对于肥胖的患者,适当地食用能够起到饱腹感,也能够起到减肥的辅助功效。
5.含有丰富的营养物质,日常食用可以满足人体营养所需,一般人群均可食用。对于体质偏寒、脾胃虚弱、大便溏薄的患者不建议食用。
6.有一定补气血、美容养颜、缓解衰老的辅助功效。
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