肩关节发生损伤不能够自愈。发生损伤之后，患者要及时到医院进行相关的检查，确定肩关节损伤的具体程度。
如果只是轻微拉伤，没有出现断裂和其他损伤的情况，可以保守治疗，在医生的指导下，采用活血化瘀的药物进行辅助治疗，并进行修养。如果出现了损伤，例如骨折，根据具体的伤情采取相应的治疗措施。
肩关节发生损伤之后，要对手臂进行固定，避免肩关节过度活动造成更大的伤害，也不要提拉比较重的东西，使症状得不到缓解。