血压高的人可以适当地吃瓜子,但不能吃得过多。
瓜子里面含有比较多的油脂成分,过多地食用会导致体重增加,也会引起血脂水平升高,从而不利于高血压的患者。而且有些瓜子在制作的过程中会放有太多的盐,这种瓜子更不能多吃,多吃会导致钠盐摄入过多,使血压升高,而且还会造成血压不容易控制。
血压高的患者不能过多地摄入钠盐和油脂类食物,平时要长期保持良好的饮食和生活习惯,在医生的指导下选择适宜的降血压药物进行长期血压的有效控制。
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