脚后跟的筋扯着疼比较多见的是跟腱炎的表现。
由于在脚后跟区是跟腱的附着点，如果存在过度运动、反复一个姿势、受凉等因素，脚跟处的跟腱会受到牵拉。如果时间过长，就会引起充血、水肿、渗出等炎性反应，从而导致明显的疼痛，严重的会影响正常的走路，并且局部会有压痛点。出现这种情况以后要注意休息，以减轻对跟腱的牵拉，可以每天用热水泡脚或者用中药进行熏蒸，能够起到改善血液循环、消除水肿的作用。如果疼痛比较明显，也可以口服一些非甾体的止痛药。
部分的跟腱炎比较严重，影响了正常工作和生活，可以采取局部封闭或者微创手术进行治疗，能够取得较好的效果。