孕妇在怀孕期间，尤其在孕早期要注意预防流产，饮食上如果经常吃了螃蟹、薏米、龙眼、苦瓜等寒凉性食物，或者吃辛窜芳香刺激性食物，如八角、香叶、辣椒、肉桂等都会加速胃肠道蠕动，引起子宫收缩而出现流产。当吃了冷冻饮品、油炸街边小吃，引起孕妇消化功能障碍，导致腹痛、腹泻，感染病菌也会引起流产。
所以，孕妇在平时要注意自己的饮食，可以多吃蔬菜、水果以及高蛋白食物，如苹果、哈密瓜、小白菜、鸡蛋、瘦肉、菠菜、牛奶等。