奶水少了,追奶的方法有:
第一,平时需要让宝宝勤吸吮乳头,这样可以刺激乳腺分泌奶水。
第二,平时还可以对乳房处进行按摩或者是对乳房处进行热敷,促进乳汁分泌,宝宝吃奶的时候尽量两个乳房都要排空。
第三,平时还需要多注意饮食,尽量多吃一些高蛋白、高维生素的食物,多喝水,放松心情,避免劳累及熬夜,这样也有助于促进乳汁分泌。
第四,必要时也可以在医生的指导下服用一些催奶的药物,比如通草、乳泉颗粒等。
第五,也可以寻求催奶师的帮助进行催乳。
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