慢性肠胃炎的恢复需要一个过程，而生活饮食的调节，对慢性肠胃炎的改善也是起到一个关键的作用。
慢性肠胃炎患者在日常生活中要以清淡、易消化的食物为主，规律饮食、少食多餐。不吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，拒绝烟酒、咖啡、浓茶等。同时要注意劳逸结合、注意保暖、避免着凉、保持充足的睡眠。还要适当进行体育锻炼，增强身体素质，改善胃肠动力。
患者不能过度忧虑、紧张，保持一个乐观的心态。良好的生活习惯是有利于病症恢复的。