怀孕了经常消化不良可以先通过保守治疗，一般是注意饮食及适当地运动。
因为在怀孕后，因受到激素水平的影响，胃肠蠕动减弱，胃排空时间延长，从而就会出现消化不良，因此在饮食上要少量多餐，要吃容易消化的食物，多吃当季节的蔬菜及水果，增加膳食纤维有利于消化，辛辣、刺激、膨化食品要尽量避免食用，饮食一定要均衡。
在饭后需要适当地运动，促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，一般经饮食、运动后，消化不良症状可以明显好转，必要时可以服用胃动力药物，可以明显改善消化不良的症状。