扭到脚出现肿胀,如果局部软组织挫伤,可以采取冷敷,用以收缩血管缓解肿胀,制动进行休息。第二天给予热敷促进血液循环,外用活血消炎的药物进行涂抹,促使软组织损伤快速恢复。
如果造成关节损伤引起剧烈疼痛,建议及时送医治疗。通过医生检查和诊断后,如果发生错位,需要复位后固定。造成关节损伤的,必要时进行关节镜检查和修复,应用非甾体类消炎药及促进骨愈合药物治疗。
一般需要制动休息2~4周时间,复查后愈合良好,再进行功能训练。
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