早上起来经常叹气，叹气在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气 为舒的一种症状。常见于两种情况，
第一种是肝郁。由于情志所伤，所欲不遂，或强烈 精神 刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。按摩太冲、膻 中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍 遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。
第二种是气虚。由于劳伤过度，或久病失养，而致 气虚宗气不展，欲得叹息而后快。可以泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品，或用补中 益气丸、保元汤。