产褥期是指产后42天之内，因为在生宝宝之后，子宫的恢复大约需要42天左右。在产褥期内，孕妇的各系统脏器的恢复，也都是需要一个比较长时间的过程，比如血液系统的恢复、骨骼的恢复、盆底的恢复、泌尿系统的恢复等等。
所以在产褥期内还是要注意休息，要有足够的睡眠时间，也要注意保暖，注意营养结构，更要注意卫生的问题。
在产后42天之内，绝对不可以有性生活。产后42左右，无论身体是否彻底恢复了，都需要去医院做产后的复查。