饿了心慌是低血糖反应引起。当机体血糖水平过低时，下丘脑分泌的食欲素就会增加，从而出现饥饿的感觉。
同时人体还会分泌大量使交感神经兴奋性增强的肾上腺素儿茶酚胺类物质，这些物质可以使心脏搏动增强，心率加快从而出现心慌的感觉。
当饿了心慌时应该及时补充糖水或者含糖饮料，以迅速纠正体内低血糖状态，必要时甚至需要通过静脉输注葡萄糖，避免体内血糖水平进一步降低，从而影响到脑组织的供糖需求，出现低血糖昏迷等严重低血糖反应。