人流后需要休息多久可以上班是因人而异的。大多数女性休息3~7天就可以进行低强度的工作，但不宜进行重体力劳动。人流主要损伤的是子宫内膜，会有少量阴道流血及腹痛，与月经期的症状较为相似。
人流后主要是要进行生殖系统的恢复，可以适当使用抗炎药物以及雌激素类的药物，进行子宫内膜的修复和预防感染。如果人流后流血及腹痛的症状较轻，短期内进行正常的生活和低强度的工作，并不会对女性生殖系统的恢复造成明显的影响。
但如果人流后阴道流血量多，腹痛加重，还要考虑是否出现感染或者妊娠组织残留，需要进行后续治疗，则休息的时间需要适当延长。