出现肋骨软组织损伤，是指肋间肌有损伤，病人在及时采取正确治疗后，平均恢复时间大约需要2~3周。
如果病人年龄较大，有肋骨骨质疏松症，病情的恢复可能需要更长时间。在治疗上可以考虑采取中医方法治疗，外用活血化瘀、消肿镇痛的膏药，采用传统中药熏洗，或者是对于较重的疼痛表现，采用穴位中药离子透入，也可以在医生指导下口服活血类的药物。
如果肋间肌损伤严重，有大部分肌肉纤维断裂，还需要采用肋骨固定带固定。