年轻人出现头晕一般不严重，因为年轻人一般没有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等这些心脑血管的危险因素，不太可能是因为急性的脑梗死、脑出血导致了头晕，一般不会有生命危险。
可能是一些较轻的疾病引起了头晕，比如植物神经功能紊乱、慢性疲劳综合征、颈椎病、耳石症、梅尼埃病、前庭神经元炎。更常见的可能是和年轻人的生活方式不良、长期的亚健康状态有关系，比如长期的熬夜、精神压力大、吸烟、喝酒、房事无度、过度疲劳。
只要改善生活方式，加强体育锻炼，保持充足的睡眠，清淡饮食，头晕的症状就会一般就会逐渐缓解。