胸口被别人打了一拳一直痛可通过物理治疗、药物治疗、就医等方式缓解。
1.物理治疗。可能是局部受到外伤出现瘀血，如果是短期内形成的，可对胸口进行冷敷处理，防止伤口瘀血扩散。超过24小时后可通过按摩的方法缓解，促进局部血液循环，使瘀血尽快消散。
2.药物治疗。如果疼痛不能缓解，可服用解热消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛症状。局部闭合性外伤可选用活血化瘀的中成药物进行治疗。
3.及时就医。胸口被别人打了一拳后疼痛剧烈，应及时到医院进行X光、核磁检查，是否出现骨折等，如果有肋骨及其关节处的骨折，应用弹力胸带固定骨折处，减少移动。