首先来月经的时候出现头晕，多数考虑可能是一些经期综合症的症状，往往主要是因为女性经期失血，尤其是部分女性经期大量失血，导致气血亏虚不足，血液不能供给大脑，从而患者会出现一些脑部功能异常的症状，包括有头晕、眼花、浑身乏力等。出现该类症状的时候，患者一定要多注意休息为主，同时也可以采用药物调理或者食疗等例，如经常吃一些红枣、阿胶、桂圆、红豆，也可以适当服用一些补气选择中成药。例如八珍丸或者归脾丸等。而且平时如果确实有出现头晕的时候，也可以适当喝点红糖姜水，或者每次来月经前可以选择进行艾灸治疗，可以帮助补气温阳，也可以适当的自己按摩一下头部，而且平时的话要注意静养，饮食注意营养，而且心情方面要注意放轻松。