肾阳虚主要由纵欲过度、先天不足、久病体虚、生活作息无规律、情志不舒、年老体弱等原因造成。
平时不仅要保持心情愉快和轻松，作息也要尽量规律，以保证患者充足的睡眠时间。适当性生活对于两性的健康还是大有帮助，但是恣意房事反而有损身体的元气，尤其对肾脏的影响最大，因此一定要节制。
无论何种原因引起肾阳虚，除了改变生活作息，调整生活方式外，通过服用金匮肾气丸、壮阳春胶囊、生力片等药物，也可以达到强身补肾的目的。