牙龈发炎肿了半边脸的消肿方法有很多，在刚出现肿胀的现象时需要对面部进行冰敷，通过刺激血管可以缓解肿胀的程度。冷敷超过24小时以后可改为热敷，血液循环会明显加快，有助于消肿。另外，还可以通过清理口腔、喝菊花水、服用消炎药等方式进行消肿。
如果只是单纯上火、细菌感染引起的牙龈发炎、脸肿，以上方法就可以达到治疗的目的。
但是如果是由于患有牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等口腔疾病引起的牙龈发炎，需要对症处理才能根治。