备孕3个月还没怀上,应该放松心情,调整性生活时间,观察可能导致没有怀孕的自然因素。
因为通常情况下在没有避孕、性生活规律的情况下,1年没有怀孕才可能是病理原因导致的不孕。如果只是3个月没有怀孕,应该自我查看是否存在女性过于紧张、焦虑、睡眠障碍或者性生活环境不安全等因素,是否存在没有在排卵期同房的情况。
如果是这些原因导致的,可以放松心情,调理情绪,并且监测排卵。在排卵期内找比较安全、舒适的环境进行同房,可以提高受孕几率。
如果在备孕前没有进行男女双方的身体体检,女性存在慢性腹痛,或者既往有盆腔炎症病史的,也可以去医院进行输卵管通液检查,看是否存在输卵管阻塞。如果男性存在无精、少精、弱精或精子畸形的情况下,可以先进行调理治疗后,再进行备孕,提高受孕几率。
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