孩子厌食是困扰家长的常见疾病之一,小儿厌食症应该吃些什么好?本病并无实质性的病变主要是应当处理好各种心理矛盾,改进学习方法,提高学习效率,减轻过重的负担和掌握一些儿童生理心理卫生的知识,积极参加体育锻炼,文艺活动,合理安排作息时间。
饮食上注重色,香,味,形和营养搭配,选购食物要注意不断的变换花色品种,菜肴应当清淡爽口,色泽鲜艳并可选择适当的具有酸味和鲜香的食物以便增强食欲。在烹调的方法方面可以用煮,清蒸等方法,但是也要注意营养素的平衡,要保证机体所需要的热量,蛋白质,维生素和无机盐等。
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