更年期脸上的色斑,建议可以服用维生素C和维生素E,以及调理内分泌的药物改善症状。更年期脸上长色斑一般是和激素水平改变,内分泌失调有关,建议及时检查性激素六项调理。
日常中需要多吃新鲜的青菜和水果,比如西红柿、黄瓜、草莓、柚子等食物,含有大量的维生素c能够起到淡化斑的作用。
而且还要注意防晒,避免长时间的日晒,可以涂抹防晒霜或是用防晒伞。不要熬夜,减少刺激性食物,如果斑比较多,也可以去医院做激光祛斑。
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