宫颈外翻是预防不了的。因为宫颈外翻本来就是一种生理现象，并不属于疾病，并不是受女性的任何生活行为方式的影响就可以改变的。
宫颈外翻的发生，是和女性体内的雌激素水平相关。年轻女性会由于高水平的雌激素作用，而导致宫颈管里面的柱状上皮生理性的外翻，形成一种肉眼可见的糜烂状态。但只是一种状态，并不属于疾病，会随着以后年龄增长而逐渐改变的。
只要定期做了宫颈癌筛查是正常的结果，只要没有任何症状出现就不用管。定期地进行妇科检查。