血压的高低与不良的生活习惯有密切关系。当精神过于紧张或者是长时间睡眠不足，还有情绪波动、身体寒冷时都会出现血压忽高忽低。血压高和体重，还有精神、遗传、膳食都有密切的关系。
不管是血压高还是血压低，对身体的健康都是有影响，要调整好自己的心态，不要长时间抽烟或者喝酒、长时间熬夜，以免引起血压异常。
尤其是得了高血压，如果长时间控制不好，有可能会引起人出现心、脑、肾等脏器受到损伤。严重的情况下还会诱发尿毒症。