宝宝有时出现干呕，如果没有其他不适症状，多数是因为周围环境空气过于干燥。导致宝宝口腔黏膜水分偏少，因此会造成咽喉反射刺激，出现干呕的现象。家长可以给宝宝少量多次喂水，同时保持室内环境的干净，湿度适宜。
其次，宝宝有时候出现干呕，如果伴有腹胀、大便干结等，有可能是胃肠功能紊乱导致的消化不良引起。家长可以让宝宝多吃清淡的食物，同时给宝宝按摩腹部，促进大便通畅，但是要避免腹部受凉。
另外，如果宝宝在剧烈活动后出现干呕现象。有可能是过度换气引起，家长可以给宝宝多拍背，让宝宝适当地休息，保持呼吸均匀。同时少量饮用温水，促进代谢。避免宝宝再次进行剧烈活动。