罗春艳 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 妇科
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女人绝经后吃什么保养卵巢
发布时间: 2021-01-22 音频时长: 01分05秒
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女人绝经后,实际上并没有什么食物可以起到保养卵巢的作用。
因为女人绝经的原因就是卵巢内的卵泡完全耗竭,没有卵泡发育,不能分泌雌激素,从而导致绝经,是卵巢衰老的表现,也是身体衰老的表现,是不可避免的。但是可以积极面对,通过调节饮食,缓解绝经后的一些症状,比如多喝牛奶、多吃大豆类食物,可以补充蛋白质,可以补钙,实际上并不是保养卵巢。
因为女人绝经后,由于雌激素水平低下,会影响脂代谢,会导致高脂血症,所以饮食上不要吃得过于油腻,要低脂、低糖、低盐饮食。有些还建议进行激素的替代治疗,补充激素,缓解绝经症状,提高生活质量。

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