小黑豆是一种中药,据现代药理研究含有丰富的蛋白质、多种维生素,及微量元素。有以下功效及作用:
1.小黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效地降低胆固醇,从而有降低血脂的作用。
2.小黑豆有补肾阴的作用。中医认为黑色入肾,黑豆有补肾阴的作用。对肾阴虚引起的五心烦热、盗汗等症状有一定的治疗作用。
3.养血。小黑豆的外皮含有丰富的铁元素,可以治疗贫血等疾病。
4.小黑豆可以促进胃肠的蠕动,从而改善肠道胀气等不良症状。
所以小黑豆有以上功效及作用,在应用小黑豆期间,饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物。
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