月经期间吃榴莲，如果控制好食用量，不会导致发胖。但是，榴莲中含有较高的油脂，热量含量也较高，可以说是水果中比较容易发胖的水果。有些女性比较喜欢吃榴莲，可是在月经期间大量进食时间久了，也会导致体重逐渐增加。月经期间吃榴莲的好处，有以下几点：
1.改善便秘。很多女性在月经期间受到激素水平影响，会出现便秘的问题。在此期间适当食用榴莲，不仅可以达到暖身的目的，同时也可以改善便秘的现象。
2.增强免疫力。榴莲中含有人体必要的7种物质，不仅可以维持身体所需要的营养以及能量，还可以有效增强自身免疫力。