里面牙龈肿痛要结合诱发的原因选择治疗方法。
牙龈肿痛可能是上火引起的，例如缺水、饮食过于辛辣或者温热等都会导致上火。首先，要调整饮食与饮水习惯，经常喝些薄荷、金银花等去火的凉茶缓解，严重的可以直接服用清火片、黄连上清丸等治疗。
也可能是感染引起的牙龈炎症出现的肿痛，首先需要清理好口腔的卫生，对于细菌感染的牙龈炎，要服用头孢、甲硝唑等抗生素。对于病毒感染的，需要服用利巴韦林，也可以直接在患处使用阿昔洛韦乳膏治疗。