肚子老是感觉不舒服，可能是饮食不合理、胃肠道紊乱、肠道内环境失衡等原因有关。
1.饮食不合理，比如经常进食一些难消化的食物、油腻的食物，经常进食量比较多、速度较快，食物没有完全嚼碎就吞入胃内，加重胃肠负担，或者经常吃辛辣、刺激的食物，从而导致肚子老是不舒服。
2.胃肠道紊乱，会影响胃肠的消化吸收功能，可能导致肠道蠕动亢进或者肠道蠕动减慢，通常会伴有腹泻或者便秘，从而引起肚子不舒服，尤其是情绪不佳时更容易发作。
3.肠道内环境失衡会释放出大量代谢产物，对肠道造成侵犯，引起肚子不舒服。