感冒能吃猪肉，但是通常需要吃瘦猪肉而非肥肉。
感冒的时候，适当吃一些蛋白质类的食物，有助于加强营养，提高机体免疫力，并不会影响感冒的治疗。比如可以吃猪肉，但是需要选择瘦猪肉而非肥肉。因为瘦肉当中蛋白质含量较为丰富，肥肉主要成分是脂肪，而非蛋白质，营养价值并不高。
感冒的时候，还可以适当吃鸡蛋、喝牛奶等，上述也是蛋白质类食物。但是蛋白质类食物摄入过多，反而可能加重胃肠道负担，不利于疾病恢复。
感冒患者需要适当吃水果、多喝白开水以及清淡饮食等，上述生活方式对于疾病恢复，可能也有帮助。