马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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猪肝瘦肉粥的功效
发布时间: 2021-06-15 音频时长: 01分08秒
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猪肝瘦肉粥有以下功效:
1.含有丰富的蛋白质以及铁元素,能够轻易被人体吸收。具有较好补血、益血作用,也能够预防缺铁性贫血,以及能够促进骨骼的发育,加速身体的新陈代谢。
2.对于有佝偻病的患者以及夜盲症病人,具有良好的辅助治疗效果。
3.两种食材一起煮粥吃,还具有健脾益气、养胃的功效。
但在食用此类粥时要注意,猪肝和瘦肉营养价值很高,尤其是胆固醇含量较高,就算是煮粥食用,也不能够多吃,否则会引起和加重一些疾病。

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