如果口臭是因为上火所引起，可以喝一些降火的茶水，比如菊花茶、薄荷茶、冬瓜荷叶茶、金银花茶以及绿茶等。脾胃虚弱以及胃寒导致的口臭，则可以喝一些暖胃的茶水，比如姜枣茶、丁香茶以及红茶等，注意不要喝冷茶。甘草茶、桂花茶也有缓解口臭的作用。
口臭的原因很多，喝茶只能起到缓解的作用，想要彻底根治还需要找到原因，及时治疗原发疾病。
平时要注意卫生，早晚刷牙，饭后漱口。脾胃虚弱的人群可以采用中医方式调理，并且注意饮食健康。