来月经的时候可以用艾灸来熏肚子。通过艾灸的方法滋补肾阳，改善局部的血液循环，使相应临床症状减轻。
尤其是在经期出现下腹部疼痛，或者出现疲劳、乏力的感觉，都可以选择下列穴位进行艾灸，如关元穴、气海穴、神阙穴、足三里、三阴交等。
每天艾灸的时间大约是20分钟，主要根据个人感觉到舒服为宜，以皮肤局部潮红为度，就会改善临床症状。艾灸的时候要注意以下几点：
1.要适当保暖，尤其是天气比较凉的情况下，建议盖好被子，避免着凉。
2.艾灸的距离不可以离皮肤太近，以免烫伤。