腹部肌肉酸疼主要是由于腹肌的快速、剧烈、高强度运动，如快速仰卧起坐运动导致机体氧供不能满足运动的需要，而产生无氧代谢出现乳酸堆积而最终引起腹部酸痛；也可以由于腹肌的猛烈收缩而拉伤甚至撕裂伤引起，修复过程因无菌性的炎症出现腹部酸痛。
所以，出现腹部肌肉酸痛要采用理疗、热敷、拉伸放松来促进乳酸排泄。
撕裂伤者要休息、制动、保养处理，酸痛明显可以口服非甾体类解热镇痛药，或外用止痛膏之类来缓解疼痛。