手臂里面长了个硬疙瘩，考虑几种情况，如皮脂腺囊肿、肌肉纤维瘤、脂肪瘤、腱鞘囊肿等。
皮脂腺囊肿一般在皮下，触摸比较硬，活动度良好，透过皮肤观察有发青的颜色，尽量不要反复挤压。如果局部有红肿，需要及时到医院就诊。
肌肉纤维瘤位于肌肉内，活动度比较差，部分按压可有疼痛感，胳膊活动时可能变大或者变小，需要做彩超检查诊断。
脂肪瘤是比较柔软的，但是如果皮下的组织比较少，张力高，也可能触摸比较硬。
腱鞘囊肿多数位于关节附近，活动量比较大的情况容易出现，按压比较硬，通过皮肤观察可有透明感，建议到医院让医生触诊或者彩超检查确诊。