老睡不着觉大致是以下原因引起：
1.心理因素。包括抑郁、焦虑等不良情绪，精神过度紧张等，干扰了正常的睡眠，表现出以入睡困难为主的睡眠障碍。
2.生理因素。主要包括睡眠环境的改变，例如乘车、乘船或者时差影响，出现老睡不着觉症状。
3.躯体因素。疾病的因素导致的心慌气短、关节疼痛、尿频或者腹部不适等，影响了正常睡眠。
4.药物因素。由于服用安眠药突然停药导致的戒断现象，还有可能是应用中枢神经兴奋剂，例如盐酸哌甲酯或者苯丙胺等所致。