卵巢功能早衰的病人，通过运动只能是对相应的症状得到一些改善。比如通过运动能增强体质，能够促进钙的吸收，但是通过运动并不能使卵巢功能得到改善。
所以对于卵巢早衰的病人，要积极地给予用药进行治疗。比如通过雌激素、孕激素联合用药的方法来改善相应的卵巢功能。
并且在饮食上多吃一些含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等，因为这些食物当中含有雌性激素，能够相应地改善卵巢早衰所出现的症状。