遗精可以吃螃蟹，由于螃蟹富含人体所需的多种微量元素，并且也属于低脂肪高蛋白类食材，适量进食后能够给机体提供营养素，有利于个体的体质提高，对频繁遗精现象有一定的帮助。
偶尔遗精现象也是属于正常性生理表现，不需要辅助药物进行治疗。但是体质差、泌尿生殖道感染性疾病导致的频繁遗精现象，在饮食调理的同时，还需要就诊后辅助检查，明确排查泌尿生殖道疾病，针对病因进行治疗，才能够有效改善频繁遗精现象。
为了促使性功能正常发挥，需要忌口辣椒、喝酒等刺激食物。