紧张时血压会高多少，这个并没有固定的标准，跟紧张程度有关系，也跟不同的个人有关系。
当紧张程度高时，血压升高的会多一些。当紧张程度低时，血压升高的会少一些。不同的个人即使紧张程度一样，血压升高的幅度也会不同。由于紧张会使血压升高，因此平时要避免反复出现紧张的情绪，以免引起血压升高。
高血压的患者由于紧张，会导致血压波动不易得到控制，而且紧张还容易诱发高血压并发症的发生。要在平时保持稳定的情绪，有利于身体的健康和血压的有效控制。