彭迎迎 医师 江西中医药大学第二附属医院
三级甲等 普外科
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强直性脊柱炎如何预防
发布时间: 2019-07-29 音频时长: 02分08秒
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患有强直性脊柱炎的患者应注意以下几点:
第一,应避免强力负重,使病情加重。避免长时间的维持一个姿势不动,如要长期的坐着,至少每小时要起来活动10分钟,勿用腰背束缚器,使脊柱炎恶化。
第二,睡觉时避免垫枕头且不能睡软床,睡觉时最好是平躺保持背部的直立。
第三,清晨起床背脊僵硬时,可以热水淋浴来改善,热敷对于缓解局部疼痛有很大的效果。
第四,慎防外伤,开车时一定要系好安全带,尽量不要骑机动车。
第五,在寒冷、潮湿的季节中,应防范症状的复发。
第六,胃肠道及泌尿道的感染也会引起脊柱炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃水果蔬菜,避免憋尿及便秘
第七,注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等,若有应及早的治疗。

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