张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者能打高尔夫球吗
发布时间: 2021-02-26 音频时长: 01分19秒
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糖尿病患者在血糖平稳的时候是可以打高尔夫球的。所谓平稳是指空腹血糖不超过7.5mmol/L,餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。
高尔夫球行走比较多,属于全身性的运动,而且打高尔夫球是在环境宜人中进行。周围一般都有绿色的植物,覆盖空气中的氧含量比较高,空气新鲜,有利于糖尿病患者的健康。
糖尿病患者在打高尔夫球的时候,要注意带些小零食、小饼干、小点心,避免期间发生低血糖的出现。但是,高尔夫球并不是每个普通人都能打到的,所以也不能每个礼拜打2~3次。如果患者不能做到每周打2~3次的高尔夫球,就应该中间加其他的运动,包括快走或者是游泳。这些运动都可以增加肌肉组织对胰岛素的敏感性,达到降低血糖的效果,也就是常说的运动治疗糖尿病。

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