紫外线对皮肤损害的最大波长是UVC100~280nm。
紫外线的波长一般越短，能量储存就越强，在紫外线中对皮肤损伤最大的是紫外线C，但是大气层中由于有臭氧隔离，很少的到达地面。在日常生活中一定要严格的进行防晒，紫外线照射皮肤会加重皮肤衰老和胶原蛋白的流失，同时会导致皮肤干燥出现细纹。一般外出之前半小时要涂抹防晒霜，外出时要戴帽子、戴口罩、穿防晒服。
春夏季紫外线照射比较强的情况下，一定要相应的减少外出活动的时间和频率，才能够避免紫外线对皮肤的损伤。