对于膝关节积液，能不能自己自愈，主要看引起积液的疾病。如果说创伤导致的膝关节积液，随着创伤的恢复，积液也会逐渐的吸收恢复。
而对于滑膜炎导致的膝关节积液，主要是滑膜受到刺激，引起无菌性炎症所导致，膝关节内部的积液。如果积液比较少，在限制膝关节部位负重和屈伸活动后，并且配合热敷处理，一般也是可以，通过身体的吸收恢复。如果说滑膜炎的症状比较重，引起过多的积液，自行吸收恢复的可能性。就必须行治疗以后，还可以恢复滑膜炎的症状和减轻膝关节内部的积液，可以采用行关节腔穿刺、抽液，同时注射药物来对抗滑膜炎，从而使滑膜炎的症状减轻，渗出液体减少，从而达到治疗的目的。