哺乳期饮食，除了满足产妇机体每日所需营养外，还要提供乳汁的能量以满足婴儿的营养需求，因此哺乳期饮食应格外注意，影响泌乳或者是能够进入乳汁中，影响婴儿生长发育的食物和药物都不能吃。
哺乳期应该多吃汤类食物，有利于乳房泌乳，还要适当增加蛋白质的摄入，有利于婴儿的营养补充。
折耳根，中医上实际上就是鱼腥草，鱼腥草具有清热解毒、消肿利尿、止咳祛痰的功效，哺乳期可以吃，但是任何事物过犹不及，也不可多吃。