子宫肌瘤最好是吃一些低油、低脂、低盐的饮食，同时也要多吃一些水果蔬菜类的食物比较好。
因为子宫肌瘤的发生和雌激素有很大的相关性。饮食上就要多注意一些摄入纤维素和维生素的成分，减少摄入过高的油脂和钠盐类，这些都有可能会引起体内激素水平发生紊乱。
尤其需要注意的是子宫肌瘤的患者最好少吃或者是不吃豆制品。因为豆类产品经过肝脏代谢之后会形成天然的雌激素，本身体内雌激素水平就过高，在外源性的摄入过多雌激素会导致子宫肌瘤症状越来越严重。