老年人牙龈萎缩可以按照以下几种措施帮助改善：
1.此病主要是因为牙结石、牙菌斑导致的牙周炎症，所以在治疗时要控制牙周炎症，避免病情加重，使牙周组织再生。
2.若牙龈萎缩并不严重，可能不会引起症状，一般无需处理，维护好口腔清洁卫生。
3.有些老年人的牙龈萎缩是由不良修复体刺激引起，需要在医生指导下拆除不良修复体。在治疗之后还需要清除局部的刺激，确保牙龈萎缩能够处于稳定状态。
4.若情况严重影响到个人美观，不仅要控制牙周炎症，消除不良刺激，还需要在医生指导下采取手术方式治疗牙周。